¿Cómo prevenir la conjuntivitis?

Nuestro día a día hace que estemos en contacto con muchas sustancias que pueden irritar nuestros ojos en diferentes grados. En el ámbito laboral, estas sustancias pueden ser significativamente más incidentes (productos químicos, polvo, polen…).

En este contexto es necesario el uso de medidas ambientales para minimizar los riesgos, así como los equipos de protección específicos individuales para evitar el contacto.

Aún así, es una causa habitual la alteración de la conjuntiva del ojo por contacto continuo o accidental con ciertas sustancias que pueden alterar este tejido del ojo, provocando una conjuntivitis.

Los niños son el colectivo más susceptible de sufrir esta infección, ya que están en contacto directo con fuentes infecciosas en las guarderías y escuelas. Una vez en casa, estos niños pueden ser el motivo de infección cruzada de conjuntivitis entre los miembros de la familia.

Si bien existen tratamientos médicos para curar la conjuntivitis, es importante conocer las medidas higiénicas que nos pueden ayudar a evitar el contagio y la propagación de esta enfermedad.

Las medidas higiénicas a tener en cuenta son:

• No reutilizar pañuelos o toallas cuando se limpie la cara y los ojos;
• No tocarse los ojos con las manos;
• Limpieza frecuente de las manos;
• Usar una toalla limpia cada día. En caso de padecer conjuntivitis usar una toallita para el ojo sano y otra para el ojo infectado para evitar la infección cruzada;
• No compartir las toallas con otras personas;
• Cambiar a menudo la funda de la almohada de dormir;
• No utilizar productos cosméticos viejos ni caducados así como no compartir estos con otras personas;
• Si ha padecido o padece conjuntivitis , tirar los cosméticos que haya usado por los ojos (rimel, máscara de pestañas, etc);
• Realizar la limpieza correcta de sus lentes de contacto;
• Utilizar equipos de protección individual para la protección ocular y,
• Realizar una limpieza periódica de sus gafas de protección y no compartirlas con otras personas

En caso de conjuntivitis, es muy importante seguir el tratamiento que le indique un médico y extremar las medidas de protección para evitar contagiar a otras personas.

David Mañosa
Especialista en enfermería del trabajo
E-mail: vigilaciasalut@btconsulting.org