«Muévase en el trabajo»: una guía rápida para mantener la actividad y prevenir los trastornos musculoesqueléticos

Debemos pasar menos tiempo en posición sedente y movernos más en el trabajo y por esta razón desde la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo ha publicado una nueva hoja informativa que explica cómo la actividad física puede formar parte de cualquier puesto de trabajo.

La breve guía pone de relieve los problemas musculoesqueléticos y otros problemas de salud asociados al trabajo sedentario, y explica qué pueden hacer las empresas y las personas trabajadoras para integrar el movimiento en sus costumbres laborales, proporcionando ejemplos reales de la vida laboral y enlaces a otros recursos. Una infografía ofrece también un resumen de los principales consejos.

Podéis descargar la hoja informativa y la infografía sobre el tema «Muévase en el trabajo».

También podéis visitar la web del área prioritaria dedicada al trabajo sedentario  de la campaña para acceder a otros recursos.

Más información sobre la campaña «Trabajos saludables: relajemos las cargas»